2020年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 22日:
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1533 kcal
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脂質: 86.41g | たんぱく質: 75.01g | 炭水化物: 123.17g.
朝食: Café (Infusão). 昼食: Veritá Caponata de Berinjela, Carne de Vaca Assada, Legumes Refogados, Laranjas. 夕食: Legumes Refogados, Churrasco. 軽食/その他: Laranjas. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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