2020年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 22日:
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989 kcal
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脂質: 28.82g | たんぱく質: 50.44g | 炭水化物: 128.94g.
朝食: Ikan, Nasi Putih. 昼食: Kerupuk Putih, Mie Cina Chow Mein. 夕食: Rendang, Nasi Putih. もっと...
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