2020年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 22日:
|
1476 kcal
|
脂質: 39.54g | たんぱく質: 98.85g | 炭水化物: 176.56g.
朝食: Магнит Банан, Дивный Берег Рыба Масляная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Молоко 3,2%, Хачапури Валерия. 夕食: Виноград, Овсяноблин, Магнит Авокадо. もっと...
|
週に8.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|