2019年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
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1458 kcal
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脂質: 56.36g | たんぱく質: 30.36g | 炭水化物: 214.23g.
朝食: Pão de Leite, Nescau Achocolatado em Pó. 昼食: Antarctica Guaraná (Copo), Batata Assada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). もっと...
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