2020年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 22日:
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856 kcal
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脂質: 32.26g | たんぱく質: 92.60g | 炭水化物: 47.04g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Молочные Горки Творог 5%, Яйцо, Брест-Литовск Сметана 26%, Gusto Хлопья Рисовые. 昼食: Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Арахисовая Паста, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Бисквитная Фабрика Сушки Барская Забава. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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