2020年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 22日:
|
1210 kcal
|
脂質: 38.39g | たんぱく質: 79.15g | 炭水化物: 139.98g.
朝食: Wasa Husman, Pastejköket Leverpastej Mustig & Smakrik. 夕食: Eldorado Kycklingbröstfilé, Eldorado Wokmix. 軽食/その他: Äpple, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, GB Glace Päronsplitt, Estrella Västkustchips Äkta Cheddar & Rödlök, Salakis Turkisk Lättyoghurt, Gurka (med Skal), Morötter, Garant Laktosfri Lättmjölk. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|