2020年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 44 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 22日:
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715 kcal
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脂質: 25.19g | たんぱく質: 27.66g | 炭水化物: 97.02g.
朝食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Heinz Сырный Соус, ВкусВилл Колбаса Варёная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 昼食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 軽食/その他: Окей Груша Конференс, Банан. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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 コメント
У вас все получится!! Успехов 🙌 главное силы воли, терпения и усердия вам желаю, без этого никак 🌞
2021年 01月 20日 投稿者: FainaNina
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