2013年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 16日:
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1940 kcal
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脂質: 74.44g | たんぱく質: 112.13g | 炭水化物: 188.56g.
朝食: Kirkland Signature Real Eggs, Fiber One Original Cereal, Market Pantry Fat Free Milk, Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. 昼食: Snyder's of Hanover Original Pretzel Chips, Arugula Lettuce, Foster Farms Italian Style Turkey Meatballs. 夕食: Publix Corn Muffin, Glory Foods Seasoned Southern Style Collard Greens with Onions Garlic & Spices in a Savory Broth, Red Lobster Macaroni & Cheese, Pork Spareribs. 軽食/その他: Port Wine, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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