2020年 11月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
110.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 50.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 22日:
|
879 kcal
|
脂質: 37.25g | たんぱく質: 34.29g | 炭水化物: 110.62g.
朝食: Картофель Отварной, Еко Икра из Кабачков, Оладьи, Банан. 昼食: Борщ Вегетарианский. 夕食: Простоквашино Творог 9%, Кабачок Гриль. 軽食/その他: Биомакс Био Кефирный 2,5%. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|