2020年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 22日:
|
1753 kcal
|
脂質: 50.50g | たんぱく質: 56.08g | 炭水化物: 311.44g.
朝食: Каждый День Кешью Необжаренный, Белый Город Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Голден Яблоко , Варенье Клубника, Каша пшено+рис. 昼食: RED Молочный Шоколад с Орехами , Кальве Майонез Легкий, Свекла Вареная, Heinz Терияки Соус , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Polar Треугольники Тресковые, Банан. 夕食: RED Молочный Шоколад с Орехами , Eco Botanica Зефир, Orion Choco Pie, Каждый День Кешью Необжаренный, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|