2020年 11月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 22日:
|
1106 kcal
|
脂質: 50.60g | たんぱく質: 39.77g | 炭水化物: 126.91g.
朝食: Кофе, Романов Луг Творог Мягкий 5%. 昼食: Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурцы Кислого Рассола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. 夕食: Окей Виноград Черный . 軽食/その他: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|