2020年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 22日:
|
1367 kcal
|
脂質: 55.91g | たんぱく質: 71.83g | 炭水化物: 145.56g.
朝食: Евроопт Банан, Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Бабушкина Крынка Молоко 6%, Молочные Горки Творог 2%, Gusto Манная Крупа, Свежие Новости Кефир 2,5%, Сода. 昼食: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Рис Вареный, Хлеб Черный. 夕食: Годуновъ Курабье Могилевское, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%. 軽食/その他: Мартин Семечки Молодежные. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|