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ура
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62.7 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 22日:
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1404 kcal
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脂質: 52.89g | たんぱく質: 64.36g | 炭水化物: 159.10g.
朝食: Nesquik Какао на Молоке, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Яичница с Помидорами, Магнит Сыр Маасдам. 昼食: Юбилейное Печенье Молочное, Зеленый Чай, Спагетти, Смартори Котлета Куриная Жареная, Пиканта Кабачковая Икра. 夕食: Сахар, Магнит Морковь Свежая. 軽食/その他: Банан, Магнит Банан. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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