2020年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 22日:
|
517 kcal
|
脂質: 15.00g | たんぱく質: 24.84g | 炭水化物: 68.54g.
朝食: Hero Marmellata Light Mirtilli, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi, Alesto Mix di Frutta Secca Mirtilli Rossi Noci Mandorle Uva Passa, Certossa Tramezzini. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|