2020年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 22日:
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1505 kcal
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脂質: 65.66g | たんぱく質: 60.36g | 炭水化物: 169.30g.
朝食: ВкусВилл Печенье Овсяное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Хлопья , Кофе с Молоком. 昼食: Халва Самаркандская, Чай с Лимоном. 夕食: Ржаной Хлеб, Аморе Скумбрия Холодного Копчения. 軽食/その他: Магнит Апельсин, Халва Самаркандская. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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