|
Подъём веса, после празднования Дня рождения, ожидаем и поэтому ничуть не расстроил!
Сегодня на завтрак яичница, сыр, помидорки и кусок вкусного тортика, что вчера мне подарила дочка. Он всего 169 как. на 100 гр. и содержит мой любимый сыр горганзолу! Ну и кофе!
В планах сегодня косметолог и тренировка под вечер с новой штангой. Всё остальное время планируем гулять с детьми. Снег же обещают! Ждём!
|
83.3 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に4.9 kg増量中
|