2020年 11月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 22日:
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285 kcal
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脂質: 6.82g | たんぱく質: 7.18g | 炭水化物: 49.46g.
朝食: Манная Каша на Молоке, Пряник. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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