2020年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 49.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 22日:
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1379 kcal
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脂質: 28.39g | たんぱく質: 67.14g | 炭水化物: 220.95g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Слабое Кофе с Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Маасдам. 昼食: Овощное Рагу, Семейные Секреты Овощное Рагу. 軽食/その他: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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