|
вчера вес был 76.700.Каждый день по плют пол кило.Что с организмом?
|
77.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 22日:
|
3678 kcal
|
脂質: 199.42g | たんぱく質: 103.79g | 炭水化物: 411.19g.
朝食: Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Хурма, Огурец (без Кожуры), Авида Молоко 2,5%, Яичный Белок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное. 昼食: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Авида Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Гречка Отварная, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Авида Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Хурма. 夕食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Harry's Хлеб Тостовый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Магнит Банан, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Хурма, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Harry's Хлеб Тостовый. 軽食/その他: Protein Rex Печенье Кокос , Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 20%, Яйцо Куриное, Haas Кукурузный Крахмал. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|