2020年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 22日:
|
1768 kcal
|
脂質: 77.82g | たんぱく質: 83.50g | 炭水化物: 190.06g.
朝食: Хурма, Джемы и Варенья, Кукурузные Блины. 昼食: Свекла Вареная, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Шашлык из Семги. 夕食: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Шашлык из Свинины Классический. 軽食/その他: Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни». もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|