2020年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 22日:
|
1397 kcal
|
脂質: 67.24g | たんぱく質: 58.21g | 炭水化物: 145.44g.
朝食: Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Сливочное Масло, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Селедка, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Хлеб Черный, Винегрет, Картофель Тушеный с Мясом. 軽食/その他: Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Винегрет, Бисквит, Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|