2020年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 22日:
|
1104 kcal
|
脂質: 45.50g | たんぱく質: 110.03g | 炭水化物: 49.25g.
朝食: Моя Цена Молоко 1,5%, Гудвилл Хлопья Овсяные. 昼食: Конфеты А Ля Трюфель 21.11.20, Добрович Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Добрович Творог, Bombbar Топпинг Клубника, Chikalab Батончик Протеиновый «Клубника со Сливками» в Белом Шоколаде Chikabar, Огурец (с Кожурой). 夕食: Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Chikalab Драже Миндаль в Белом Шоколаде, Добрович Молоко 1,5%, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный , Магнит Авокадо, Милково Сыр Кама 45%, Chicalab Протеиновый Батончик Chickabar в Белом Шоколаде Фисташковый Крем, Bombbar Protein Pancake Молочный Крем, Савушкин Продукт Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Дабрович Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Вареная 19.11.20. 軽食/その他: Chicalab Протеиновый Батончик Chickabar в Белом Шоколаде Фисташковый Крем, Можгасыр Молоко 1,5%, Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Дабрович Творог Обезжиренный, Bombbar Топпинг Клубника, Bombbar Protein Pancake Молочный Крем, Chikalab Драже Миндаль в Белом Шоколаде, Можгасыр Молоко 1,5%, Конфеты А Ля Трюфель 21.11.20. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|