2016年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 8日:
|
871 kcal
|
脂質: 27.43g | たんぱく質: 71.39g | 炭水化物: 86.26g.
朝食: Natural Life Farinha de Chia, Mamão Formosa, Banana Prata, Italac Leite Integral. 昼食: Molho de Carne, Chuchu, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface, Paleta Bovina. 夕食: Cará, Molho de Carne, Paleta Bovina. もっと...
|
|