2020年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.1 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 33.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 22日:
|
1443 kcal
|
脂質: 79.61g | たんぱく質: 60.77g | 炭水化物: 116.13g.
朝食: Пастила, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Свинина Запеченая, Кофе с Молоком, Wasa Хлебцы с Розмарином, Кабачки Тушеные, Яичница. 夕食: Шоколадная Колбаса, Пицца с Ветчиной и Грибами, Чебурек, Салат Овощной с Маслом, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. 軽食/その他: Wasa Sandwich Cheese & Herbs, Wasa Sandwich Cheese & Herbs. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|