2020年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 35.3 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 22日:
|
1709 kcal
|
脂質: 72.39g | たんぱく質: 82.34g | 炭水化物: 201.42g.
朝食: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Приготовленная Квашеная Капуста, Столетовский Мясной Двор Паштет из Мяса Птицы, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Останкино Карбонад Юбилейный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Вермишелевый Суп. 夕食: Магнит Банан, Яйцо Куриное, Помидоры, Макароны Отварные, Троекурово Окорочок . 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Арахис, Магнит Хурма, Домик в деревне Творог Двухслойный с Черникой. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|