2020年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 37.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 22日:
|
2610 kcal
|
脂質: 147.92g | たんぱく質: 71.09g | 炭水化物: 243.17g.
朝食: SPAR Молоко 2,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Рыбное Дело Форель Радужная Ломтики Солёные. 昼食: Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Рот Фронт Птичье Молоко, Перекресток Капуста Тушеная. 夕食: Джинн Семечки Солнечный Великан, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: Любятово Печенье Мария Традиционное, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, SPAR Молоко 2,5%, Grizzly Nuts Арахисовая Паста Шоколадная, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|