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Kemarin surplus kalori, Krn ke pandaan
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63.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 22日:
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554 kcal
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脂質: 19.64g | たんぱく質: 56.72g | 炭水化物: 38.43g.
夕食: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 軽食/その他: Kalbe Slim & Fit Cookies, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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