2020年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 22日:
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525 kcal
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脂質: 12.16g | たんぱく質: 8.75g | 炭水化物: 96.82g.
朝食: Mayora Super Bubur Rasa Ayam, Nasi Putih, Papaya. 軽食/その他: Biskies Joa-Yo, Indomaret Pang Pang. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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