|
Бег на дорожке, день 6 (60 мин/431кл/260км)
|
57.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 21日:
|
1204 kcal
|
脂質: 70.37g | たんぱく質: 37.79g | 炭水化物: 109.17g.
朝食: Капучино, На Парах Двойной Капучино на Растительном Молоке, Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Помидор Тушеный, Помидоры, Пискаревский Сметана 15%, Мираторг Пельмени Классические Мини. 夕食: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Темном Шоколаде, Чай. 軽食/その他: Магнит Хурма, Lay's Чипсы Зелёный Лук. もっと...
|
体重に変化ありません
|