2020年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.4 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 21日:
|
431 kcal
|
脂質: 10.92g | たんぱく質: 13.40g | 炭水化物: 67.52g.
朝食: Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 昼食: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кофе с Молоком. 夕食: Леовит Козинаки Подсолнечник, Батон, Торговая Площадь Колбаса Конская, Чай, Быстров Каша Овсяная с Черникой. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|