2020年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 21日:
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461 kcal
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脂質: 7.25g | たんぱく質: 7.34g | 炭水化物: 99.40g.
朝食: Хурма. 昼食: Гречневая Каша с Молоком, Лепешка, Жареная Картошка. 夕食: Хурма. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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