2020年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 21日:
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361 kcal
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脂質: 22.40g | たんぱく質: 21.11g | 炭水化物: 17.65g.
昼食: Sadia Salsicha, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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