|
Todo esforço está sendo gratificante!!! Muito exercício físico seguido de jejum intermitente!!
Falta pouco pra eu atingir minha meta de 63,5, mas creio que continuarei focada até chegar aos 60kg!!
|
64.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 21日:
|
757 kcal
|
脂質: 16.02g | たんぱく質: 34.93g | 炭水化物: 118.06g.
昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Pernil Fácil. 夕食: Tang Suco de Uva, Pipoca (Baixo Teor de Gordura e Sódio, Microondas), Triunfo Bolacha Água e Sal, Leão Chá Mate Natural. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|