2020年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 21日:
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1503 kcal
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脂質: 58.31g | たんぱく質: 57.23g | 炭水化物: 158.61g.
朝食: Nescafé Tradición, Guindas Rojas Ácidas, Agua de Piedra Brazo de Reina , Colun Mantequilla con Sal, Colun Mantequilla con Sal, Breden Master Pan Amasado de Campo Mini. 昼食: Pastel de Papas, Don Juan Aceitunas Azapa, Aceitunas Negras. 夕食: Pastel de Papas. 軽食/その他: Costa Doblon, Nescafé Tradición, Arcor Bon o Bon, Colombina Bon Bon Bum, Mojito. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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