2020年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 21日:
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677 kcal
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脂質: 33.74g | たんぱく質: 53.18g | 炭水化物: 39.56g.
朝食: Queso Manchego, Tocino, Pan, Aguacate, Huevo, Santa Clara Leche Entera, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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