2020年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 21日:
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779 kcal
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脂質: 22.27g | たんぱく質: 19.77g | 炭水化物: 123.28g.
朝食: Jacques Hagelslag Puur, Alpro Soya Minarine, Aldi Sandwich . 昼食: Monarc Hasseltse Speculaas , Aldi Sandwich. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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