2020年 11月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
86.7 kg これまでの減量分: 2.3 kg.    残り: 9.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2190 kcal 脂質: 82.45g | たんぱく質: 104.68g | 炭水化物: 265.63g.   朝食: Магнит Банан, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Белый Город Молоко 2,5%, Fix Price Hot Chocolate. 昼食: Магнит Сыр Пошехонский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп чечевичный с курицей. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Морс, Мандарин, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Хурма, Рогачев Сгущенка, Творог 5%. もっと...
1898 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に0.2 kg増量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Vouvrayの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。