2020年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 21日:
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355 kcal
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脂質: 4.51g | たんぱく質: 10.87g | 炭水化物: 73.70g.
朝食: Чай, Мама Лама Творог с Манго, Хурма, Банан, Апельсин. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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