2020年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 21日:
|
703 kcal
|
脂質: 21.33g | たんぱく質: 44.65g | 炭水化物: 82.38g.
昼食: Jumbo Ovengebakken Grillworst, Plus Mini Krentenbollen, AH Verse Granola, Ekoplaza Pompoenpitten, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Zonnebloempitten, AH Mango Eetrijp. 夕食: Groentensoep. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
 コメント
Is geen nieuws, goed nieuws mo.mo?
2020年 11月 23日 投稿者: Elfje69
|
Nou nee, niet echt. going up, going down. 🙄 ik jojo maar wat af . Nu weer up, maar geen zin om te noteren. Beetje struisvogelen, ik weet het.
2020年 11月 24日 投稿者: mo.mo3
|
Mag toch, je bent niemand verantwoording schuldig, ook jezelf niet ❤️
2020年 11月 24日 投稿者: Elfje69
|
Ja das waar, maar je kent ongetwijfeld ook het gevoel wel dat je aan de ene kant denkt fuck it, ik neem nog een ...(vul maar in, speculaasbrok/chocolade/stuk kaas/stuk taart/zak m&m's of whatever) en aan de andere kant ook baalt dat je langzaam steeds je maximale bovengrens weer een stukje ziet verschuiven.
Daar móet een keer de rem op.
2020年 11月 24日 投稿者: mo.mo3
|
Oh ja, dat is zeker heel herkenbaar. Echt een klote gevoel 😔. Eerlijk is eerlijk, ik heb vanavond moeilijke momenten hoor. Ik ben soort van blij dat m'n zoon vroeger thuiskwam uit z'n werk en besloot bij z'n moeder op de bank te hangen... Dat weerhoudt mij dan van snaaien (min of meer 🙄) Maar gelukkig kan ik dan wel denken "morgen weer volle kracht vooruit". Dat heb jij (nog) even niet?
2020年 11月 24日 投稿者: Elfje69
|
Jawel hoor, elke dag start ik weer dapper op. En vandaag dus ook weer 🙂 (rare app trouwens, ik zag je reactie nu pas ) Maar echt goed plannen, wat ik in de afvalfase deed, lukt me niet, daar mis ik momenteel de discipline voor. Dus probeer ik in elk geval doordeweeks netjes te eten en heb ik in het weekend wat meer vrijheid. En zo modder ik maar wat aan.
2020年 11月 25日 投稿者: mo.mo3
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|