2020年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 21日:
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848 kcal
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脂質: 35.03g | たんぱく質: 30.10g | 炭水化物: 102.48g.
朝食: Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, St Hubert St Hubert 41, Pain. 昼食: Parmesan (Râpé), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Banane, Poires, Monique Ranou Jambon Blanc, Lustucru Gnocchi à Poêler, Carrefour Choux-Fleurs en Fleurettes . 夕食: Tarte aux Pommes, Bouillon de Légumes, Quiche Maison. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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