2020年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.8 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 21日:
|
1549 kcal
|
脂質: 88.33g | たんぱく質: 91.12g | 炭水化物: 99.63g.
朝食: Сладояр Зефир Ванильный в Глазури Вижер, Авида Сливки 10%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Сыр Ниточный (Сулугуни) , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки, Яйцо. 昼食: Село Зеленое Молоко 3.6%. 夕食: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Твердый Сыр Пармезан, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, ВкусВилл Кальмар Филе без Кожи, Грибное Лукошко Скатерть-Самобранка Отборные Маринованные Грибы, Пекинская Капуста, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Лук, Яичный Желток, Яичный Белок, Вешенки, Магнит Картофель. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|