2020年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 21日:
|
2666 kcal
|
脂質: 108.62g | たんぱく質: 85.93g | 炭水化物: 342.20g.
朝食: Parmalat Молоко 3.5%, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%, Избенка Сыр Советский, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Cheese-Cake.Ru Круассан Французский 40 Гр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 昼食: Избенка Сметана 25%, ВкусВилл Блинчики Мини с Мясом. 夕食: ВкусВилл Сок Яблочно-Грушевый, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, Barilla Pipe Rigate N.91, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Мандарин, ВкусВилл Ирис с Какао, Пятерочка Банан, Пятерочка Хурма, Лента Яблоко Симиренко, Мандарин, ВкусВилл Ирис с Воздушным Рисом. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|