2020年 11月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.5 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 21日:
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588 kcal
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脂質: 13.09g | たんぱく質: 45.70g | 炭水化物: 73.32g.
朝食: Сырники ПП, MacCoffee Капучино Di Torino, Богуславна Зефир. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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