|
-800гр, неделя прошла без единого зажора,прогресс
|
63.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 21日:
|
1122 kcal
|
脂質: 50.62g | たんぱく質: 31.85g | 炭水化物: 132.15g.
朝食: Fuzetea Зелёный Чай Клубника и Малина, Миндаль Миндаль, Окей Фундук в Хрустящей Сладкой Карамели, Морозко Блины со Сливочным Маслом. 昼食: Морозко Блины со Сливочным Маслом. 夕食: Плов с Курицей. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|