2020年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 21日:
|
1188 kcal
|
脂質: 65.17g | たんぱく質: 45.62g | 炭水化物: 102.72g.
朝食: Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками, Клюква, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Традиции Севера Семена Льна. 昼食: Fish House Шпроты в Масле из Балтийской Кильки , President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Лук, Картофель. 夕食: Вологжанка Йогурт 2,7%, Морковь, Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Restoria Шейка Свиная . 軽食/その他: Honey Kid Пюре, Heinz Нежная Грушка. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|