2020年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 50.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 21日:
|
1634 kcal
|
脂質: 69.37g | たんぱく質: 98.55g | 炭水化物: 151.89g.
朝食: Kamis Горчица Французская, Брест Литовск Сыр Гауда , ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 2,5%, Глобус Яйцо С1. 昼食: Щелковохлеб Хлеб Скандинавский Ржаной, Огородников Горчичное Масло, Куриное Филе на Гриле, Макфа Макароны Отварные. 夕食: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, SPAR Оладьи из Говяжьей Печени . 軽食/その他: Coffee Like Арахисовый Капучино , 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. もっと...
|
体重に変化ありません
|