2020年 11月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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139.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 74.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 21日:
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155 kcal
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脂質: 5.27g | たんぱく質: 10.69g | 炭水化物: 16.69g.
朝食: Соленые Огурцы с Укропом, Кофе, Табрис Курица Филе Бризоль, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Коломенское Батон Нарезной. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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