2020年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 21日:
|
2893 kcal
|
脂質: 142.82g | たんぱく質: 166.80g | 炭水化物: 243.65g.
朝食: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай с Лимоном, Красное Яблоко, Жареным Луком, Жареное Филе Свинины, Геркулес Ясно Солнышко, Nutiva Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Болгарский Перец. 昼食: Greenfield Чай Чёрный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак из Кунжута, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Болгарский Перец, Хлебопек Хлеб Тостовый Ржаной, Мандарины, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Болгарский Перец, Хлебопек Хлеб Тостовый Ржаной, Мандарины, Суп из Говядины. 夕食: Красное Яблоко, Шашлык из Свинины, Лента Шпроты в Масле, Хлебопек Хлеб Тостовый Ржаной, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай с Лимоном. 軽食/その他: Славянка Конфета Золотой Степ, Greenfield Чай Чёрный, Славянка Конфета Золотой Степ, Greenfield Чай Чёрный. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|