2020年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 37.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 21日:
|
2425 kcal
|
脂質: 154.20g | たんぱく質: 87.17g | 炭水化物: 160.53g.
朝食: Село Зеленое Молоко 1,8%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный, Рыбное Дело Форель Радужная Ломтики Солёные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 昼食: Зеленый Чай, Перекресток Капуста Тушеная, Чернышихинские Колбасы Сосиски Молочные. 夕食: Джинн Семечки Солнечный Великан, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мясновъ Творог Мягкий с Кусочками Апельсина и Белым Шоколадом . 軽食/その他: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Grizzly Nuts Арахисовая Паста Шоколадная, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|