2020年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
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773 kcal
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脂質: 20.70g | たんぱく質: 26.83g | 炭水化物: 96.05g.
朝食: Piracanjuba Manteiga com Sal, Café com Leite Desnatado, Piraquê Biscoito Água Gergelim. 昼食: Abacaxi, Tomates, China in Box Yakisoba de Bifum Pequeno. 夕食: Gin Tônico. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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